O reenquadramento é crucial para aprenderes a comunicar contigo próprio e com os outros.

A nível pessoal, é a forma como escolhemos dar significado aos acontecimentos.

A um nível mais amplo, é um dos recursos mais eficazes de comunicação disponíveis.

Tu precisas de aprender a comunicar contigo próprio com tanto propósito, direção e persuasão como farias numa reunião muito importante.

Precisas de começar a reenquadrar experiências de uma forma que as faças funcionar a teu favor. Uma dessas formas situa-se simplesmente ao nível do pensamento cuidadoso e consciente.

Durante 1 minuto, pensa em 3 situações na tua vida que representam um desafio muito importante para ti.

De quantas formas diferentes consegues ver cada uma dessas situações?

Quantos reenquadramentos lhes consegues dar?

O que é que aprendes vendo-as de forma diferente?

Como é que isso te liberta para agires de forma diferente?

Anota tudo numa folha ou num caderno e vê a verdadeira diferença…

Até já!
Paulo Bernardo
WINGSFEEL – Coaching & PNL

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