Na nossa cultura, a maioria das pessoas lembra-se mais dos fracassos do que dos sucessos. Uma das razões para isto é a forma como os pais, os professores e outros adultos educam as crianças, deixando-as em paz quando se portam bem e reprimindo-as quando não se portam como seria de esperar.
Quando eras criança, os teus pais deixavam-te sozinho quando estavas a brincar ou a fazer o que queriam e ralhavam-te quando fazias demasiado barulho.
É provável que ouvisses “bom trabalho” de forma superficial quando recebias notas altas na escola, mas tinhas de “levar” com grandes raspanetes quando tinhas notas negativas ou menos boas.
Havia quase sempre mais intensidade emocional em relação aos teus erros e falhas do que às coisas que te saiam bem.
Uma vez que o cérebro recorda mais facilmente eventos acompanhados de emoções fortes, a maioria das pessoas subestima o número de coisas positivas que lhe aconteceu, em comparação com o número de coisas negativas.
Uma das formas de combater este fenómeno é focares-te e comemorar os teus sucessos conscientemente.
A triste verdade é que todos temos muito mais vitórias do que fracassos.
A questão é que as nossas expectativas são demasiado altas em relação aquilo a que chamamos sucesso.
Até já!
Paulo Bernardo
WINGSFEEL – Coaching & PNL
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