Todos nós construímos a nossa personalidade com base no mundo exterior.
Tudo o que presenciámos e ouvimos toda a nossa vida, ficou registado no nosso subconsciente através de emoções que sentimos em dados momentos. Essas emoções ficaram gravadas.
Hoje, no presente, todas as emoções que sentimos, são ativadas automaticamente ativadas pelo nosso subconsciente, por situações do passado.
Assim a nossa mente e corpo reagem sempre com emoções de algo que já nos aconteceu no passado. Elas foram moldando automaticamente a nossa personalidade ao longo do tempo.
Reagimos inconscientemente a cada situação do exterior, que se apresenta. Criticamos, julgamos, ficamos ofendidos, temos ciúmes, sentimos tristeza, tudo porque a nossa mente, faz uma ligação direta a emoções do passado, que já vivenciámos.
E tudo o que mais pensamos e sentimos, cria a nossa realidade e o nosso futuro. Chegamos a um ciclo vicioso, sem fim.
Vivemos assim, sempre interligados ao nosso passado, inconscientemente.

E chega a altura de pararmos e pensar que queremos SER diferentes e ter uma vida diferente.
Esta mudança é possível através de desconstruir o nosso “EU” do passado e construir um novo SER.
É como que a nossa mente fosse um jardim com algumas flores, mas com algumas ervas daninhas. Primeiro teremos de limpar as ervas daninhas do nosso “jardim” e só depois plantar novas sementes de flores.
Analisando como “observador” as nossas emoções e comportamentos, dissociados da nossa personalidade, conseguimos pensar e sentir que não queremos mais essa emoção e esse comportamento.
Olharmos para dentro de nós próprios e despirmo-nos de tudo e aceitarmos que somos tudo isso que não gostamos de ser. Ao conseguirmos analisar todas as partes que não gostamos de SER e decidirmos que não queremos mais, começamos a iniciar a mudança.
Agora é chegada a hora de iniciar a construção do novo “EU”. Medita sobre quem queres SER:
Como te queres SENTIR?
Como te COMPORTARÁS no novo “EU”?
Qual a nova IMAGEM de mim?
O que DIRÁS a ti próprio?
Como FALARÁS com os outros?
A mente humana cria a realidade de cada um.
O que mais PENSAS e SENTES é a criação da tua realidade.
Como os teus pensamentos e emoções criaram quem tu és hoje, também tens o recurso de criar um novo “EU” da mesma forma: Mudando o PENSAR e SENTIR.
Quanto mais meditares sobre quem queres SER e sentires esse novo “EU” começam a abrir-se novas portas no tempo e no espaço, e verás com os teus próprios olhos, a tua realidade e a tua vida a começar a mudar.

Até já!
Paulo Bernardo
WINGSFEEL – Coaching & PNL

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