O meu blog

VIVER NA SOMBRA

Quantas vezes damos conta que estamos a viver na Sombra? Quantas vezes olhamos para o que não temos e não vemos o que temos mesmo ao nosso lado? Quantas vezes não agradecemos nem valorizamos o que a Vida nos presenteou? Quantas vezes nos lembramos apenas do que...

AUTODISCIPLINA

A disciplina nasce do AUTOCONTROLO. Isto significa que tu podes controlar todos os teus “defeitos” (ou o que tu achas que são os defeitos). Antes de poderes controlar as condições, podes controlar-te a ti próprio. O AUTODOMÍNIO é uma das tarefas mais árduas que alguma...

DEZ SINAIS DE AÇÃO

FRUSTRAÇÃO A frustração pode vir por muitos caminhos. A qualquer momento em que sentimos que nos encontramos cercados por bloqueios nas nossas vidas, quando fazemos um esforço incessante, mas não recebemos recompensas, tendemos a sentir a emoção de frustração....

DEIXAR FLUIR

Por vezes a nossa Vida, torna-se uma incógnita, pois surgem imensas dúvidas para onde ir, para onde caminhar. Recebemos sinais para um lado, depois recebemos para outro completamente oposto. Respiramos fundo, para continuar a caminhada. Tentamos controlar os...

DEZ SINAIS DE AÇÃO

RAIVA Os sentimentos de raiva incluem tudo, da irritação ligeira à raiva propriamente dita, ao ressentimento e à fúria. MENSAGEM: • A mensagem de raiva é que uma regra ou padrão que foi importante para ti durante toda a vida e foi violada por alguém, ou talvez até...

TERAPIA PROJEÇÃO E CONCRETIZAÇÃO OBJETIVOS NO FUTURO

Quais as vantagens da TERAPIA DE PROJEÇÃO E CONCRETIZAÇÃO OBJETIVOS NO FUTURO? Tudo começa num PENSAMENTO. Os pensamentos contêm ENERGIA. Esta ENERGIA é transmitida ao Universo através de uma VIBRAÇÃO. Esta pode ser uma vibração alta ou baixa, conforme o nosso estado...

DEZ SINAIS DE AÇÃO

MÁGOA Se há uma emoção especifica que parece dominar as relações humanas, tanto pessoais como profissionais, é a mágoa. Os sentimentos de mágoa são gerados normalmente por uma sensação de perda. Quando as pessoas se sentem magoadas, costumam descarregar nas outras....

DEZ SINAIS DE AÇÃO

MEDO As emoções de medo incluem tudo, dos níveis mais baixos de preocupação e apreensão à preocupação intensa, ansiedade, pavor e até mesmo terror. O medo serve um propósito e a sua mensagem é simples. IDENTIFICAÇÃO: • O medo é simplesmente a mensagem de que é preciso...

REFLEXÕES

“A FÉ e o ACREDITAR não são apenas princípios teológicos; são músculos MENTAIS e EMOCIONAIS “ Até já! Paulo Bernardo WINGSFEEL – Coaching & PNL 🔼 https://wingsfeel.com/ 🔼 https://www.facebook.com/wingsfeel 🔼 https://www.instagram.com/wingsfeel_lifecoach/ 🔼...

PROJEÇÃO E CONCRETIZAÇÃO OBJETIVOS vs TERAPIA

OBJETIVOS, essa palavra que tantas pessoas querem alcançar ou atingir. Sabes realmente o que QUERES atingir como OBJETIVOS? Será que FORMULAS corretamente os teus OBJETIVOS? Será que PROJETAS esses mesmos OBJETIVOS de forma a que o teu subconsciente entenda o que...

DEZ SINAIS DE AÇÃO

DESCONFORTO As emoções de desconforto não têm uma grande carga de intensidade, mas incomodam-nos e criam a sensação desagradável de que as coisas não estão muito bem. IDENTIFICAÇÃO: • Tédio, impaciência, apreensão, aflição ou um pequeno embaraço transmitem a mensagem...

INVENTÁRIO DE PERSISTÊNCIA

A persistência é um estado de espírito e por isso pode ser trabalhada, como energia interna que é. Como todos os estados de espírito, a persistência baseia-se em causas precisas, entras as quais as seguintes: PRECISÃO DE OBJETIVOS Saber o que se quer é o primeiro e o...

TERAPIA PROJEÇÃO E CONCRETIZAÇÃO OBJETIVOS NO FUTURO

Todos nós temos OBJETIVOS que gostaríamos de CONCRETIZÁ-LOS num futuro próximo. Sabemos o que queremos, desejamos esses OBJETIVOS e aguardamos que se concretizem. Porém os dias, os meses e os anos vão passando e estes não se concretizam, por alguma razão. Começam...

MAIS PERTO

A WINGSFEEL – Coaching & PNL trabalha diariamente para chegar mais perto de ti. Para conheceres os novos serviços que temos para ti, acede ao site HTTPS://WINGSFEEL.COM/ e entra em contato connosco. Para mais informações sobre os nossos eventos:...

DE DENTRO PARA FORA

Todos nós tendencialmente procuramos o que nos falta, no exterior, fora de nós próprios. Procuramos MOTIVAÇÃO e INSPIRAÇÃO e verificamos que, em piloto automático, tentamos encontrar fora de nós. Nas outras pessoas ou mesmo em alguma situação especifica. Procuramos...

LIMITAÇÕES

" Se criaste o hábito de ver a Vida apenas a partir da tua perspetiva pessoal, poderás cometer o erro de acreditar que as tuas limitações são de fato, a melhor de todas as limitações" Até já! Paulo Bernardo WINGSFEEL – Coaching & PNL 🔼 https://wingsfeel.com/ 🔼...

CAPACIDADES E COMPETÊNCIAS

Quantas vezes sabemos que dentro de nós temos muitas mais capacidades e muitas mais competências que usamos diariamente? E qual o motivo pelo qual sentimos que temos muitas mais e não sabemos usá-las? E não sabemos sequer que as temos? E não sabemos usá-las? E se...

JUSTIFICAÇÕES vs DESCULPAS vs PROCRASTINAR

Arranjar desculpas para justificar falhanços é um passatempo de todas as pessoas, de todos os Seres Humanos. O hábito é tão velho como a espécie humana e é fatal para o Sucesso. Porque é que as pessoas se agarram aos seus alibis favoritos? A resposta é obvia. Defendem...

PERSISTIR PARA ALÉM DOS FALHANÇOS

As pessoas que aprendem por experiência própria a importância da persistência não aceitam a derrota como algo que não seja temporário. São aquelas cujos desejos sãos aplicados de forma tão persistente que a derrota acaba por se transformar em vitória. Vemos um número...

O ELO DE LIGAÇÃO (SUBCONSCIENTE)

O subconsciente consiste num campo da nossa consciência onde são classificados e registados todos os impulsos de pensamentos que chegam ao nível consciente através dos nossos 5 sentidos. O subconsciente recebe e arquiva as impressões dos sentidos e os pensamentos,...

A ÚNICA COISA SOBRE A QUAL TENS CONTROLO ABSOLUTO

Tu tens controlo absoluto apenas sobre uma coisa, os teus PENSAMENTOS. De todos os factos conhecidos pelos humanos, este é o mais significativo e inspirador. Reflete a nossa natureza Divina. Esta capacidade de controlar os pensamentos é o único meio pelo qual se pode...

FÓRMULA “QQE”

FÓRMULA “QQE” Para colocares ao teu serviço as tuas maiores e melhores capacidades, poderás adotar a fórmula “QQE”. Significa que a QUALIDADE, mais a QUANTIDADE, mais o ESPÍRITO de cooperação adequado conduz à arte perfeita de atingires os teus objetivos. Analisando...

IMAGINAÇÃO

“ Tal como um músculo ou um órgão do corpo, desenvolve-se à medida que é usado, também a imaginação tornar-se mais recetiva em resposta ao nível de uso que lhe é dado “ Até já! Paulo Bernardo WINGSFEEL – Coaching & PNL 🔼 https://wingsfeel.com/ 🔼...

PORQUÊ TORNAR-SE NUM LÍDER?

Tornar-se num Líder dá-te a oportunidade de potenciar o teu impacto no Mundo. Embora não estejamos todos destinados a tornarmo-nos líderes, todos podemos aprender a desenvolver as nossas aptidões de liderança para criar um impacto positivo nas organizações e...

O MENOS É MAIS

O dia a dia em piloto automático, desde que acordas até que te deitas, não te permite parar para tomares consciência de tudo o que acontece à tua volta. As exigências profissionais são cada vez maiores, os desafios pessoais mais exigentes e não paras para olhar para...

STORYTELLING vs CRIATIVIDADE

Como Seres Humanos enfrentamos rotinas e obstáculos diários, acumulamos muitas histórias para contar. Se vasculharmos bem, poderemos encontrar nessas histórias desfechos criativos, uma ideia diferente que resultou num final feliz, um desvio de curva que fez toda a...

Campanha CREATE

O Autoconhecimento e o Desenvolvimento Pessoal são as formas mais eficazes de podermos iniciar e dar o primeiro passo, rumo à mudança que tanto adiamos fazer nas nossas Vidas.   É através das tomadas de consciência do que somos, do que fazemos e como fazemos, que...

PORTO DE ABRIGO

Cada um de nós tem uma definição muito própria sobre o seu Porto de Abrigo. Local onde sentimos apoio incondicional, onde regressamos para recarregar a nossa energia, onde sentimos paz, onde sentimos amor e onde vamos procurar alguma proteção. É neste local que nos...

TIPOS DE MUDANÇA

Se queres mudar qualquer coisa na tua Vida, é invariavelmente uma de duas coisas: como te SENTES ou o teu COMPORTAMENTO. Sem dúvida, podes aprender como mudar as tuas emoções ou sentimentos dentro de um certo contexto. Por exemplo, se te sentes apreensivo ou rejeitado...

MODELO COMUNICAÇÃO INTERNO

A forma como percecionamos os acontecimentos exteriores e a forma como os interpretamos, dita como surgem os nossos comportamentos numa dada situação ocorrida no nosso exterior. Quando surge um acontecimento no nosso exterior, o nosso MODELO DE COMUNICAÇÃO INTERNO, é...