Se ligarmos uma dor intensa a algum comportamento ou padrão emocional, evitaremos entregar-nos a ele, a todo o custo.

Podemos usar essa tomada de consciência para usar a força da dor e do prazer para mudar praticamente qualquer coisa nas nossas Vidas.

Mas se não formos capazes de direcionar as nossas próprias associações com a dor e o prazer, não viveremos melhor que os animais ou máquinas.

O que impulsiona o nosso comportamento é a reação instintiva à dor ou ao prazer.

A verdade é que podemos aprender a condicionar as nossas mentes, corpos e emoções para associar dor e prazer ao que quisermos.

Ao mudar aquilo que escolhemos associar dor ou prazer, alteramos instantaneamente os nossos comportamentos.

Até já!
Paulo Bernardo
WINGSFEEL – Coaching & PNL

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